Fæðubótarefni ná yfir mikið úrval af vörum sem fólk notar til að auka næringarefnainntak sitt, auka vellíðan eða miða við ákveðin heilsufarsvandamál. Þau koma í mismunandi formum eins og vítamínum, steinefnum, sósum, grasaefnum, amínósýrum, ensímum og probiotics, fáanlegt sem töflur, hylki, gúmmí, maquillages, drykki og orkustangir.
Mikilvæg atriði um heilsubætandi fæðubótarefni
Hvað þeir eru
Vörur hannaðar til að þétta næringu.
Ekki lyf, þó sumir hafi sterkar vörur.
Stjórnað af FDA sem matur, ekki lyf.
Algengar efnisþættir
Vítamín (td A, C, D, E, K, B flókið)
Steinefni (t.d. kalsíum, magnesíum, járn, kalíum)
Sósur og grasaafurðir (t.d. echinacea, ginseng, ginkgo biloba)
Probiotics (lifandi bakteríur sem styðja þarmaheilsu)
Amínósýrur (kynningareiningar próteina)
Ensím (prótein sem stuðla að efnasvörun líkamans)
